子育て3人 父親の日課

第1　平日朝

1. 朝6時に起こす
2. トイレに行く
3. お茶を飲む
4. 早起きしたときは、隠れてバナナを食べる
5. 一緒にゴミ捨て
6. 一緒に小学校・保育園の準備
7. ひらがな　カタカナ　数字　アルファベット　たし算ひき算　九九のドリル
8. 朝食
9. ハミガキをしてあげる　虫歯は親の責任
10. トイレに行く
11. 着替え
12. 保育園のバス見送り

第2　平日夕方

1. 宿題
2. ひらがな　カタカナ　数字　アルファベット　たし算ひき算　九九　隣で仕事
3. 夕食
4. 今日の出来事を話す聞く
5. ハミガキ
6. 子どもとお風呂
7. 絵本　本を読む
8. 一緒に寝る　0歳児は、お腹の上で抱っこ
9. 3〜4歳　夜中に1度トイレに連れて行く

第3　休日朝

1. 平日と同じ　起床時間・就寝時間・食事の時間
2. 朝6時に起こす
3. 夏　涼しい午前に散歩・公園　できるだけたくさん歩く
4. 休日昼間
5. すごろく・トランプ・かるた・オセロ・絵本
6. こども新聞を読む
7. 宿題、勉強を一緒にする
8. 読書、本を読んであげる
9. 一緒に昼寝
10. 夏　午後はプール
11. テレビは、休日のみ30〜60分　
12. その間に、つめきり
13. いつもと同じ時間に寝る